Inclinas la cabeza hacia abajo y ahí está. Esa llenura debajo de la barbilla que no tenías hace diez años. Aparece en fotos, en videollamadas, en el espejo cuando menos lo esperas.
Tener papada no significa que tengas sobrepeso. Muchas personas delgadas la tienen. Es uno de esos regalos genéticos que muchas veces aparece a los 40 o a los 50 sin importar cuánto peses.
La buena noticia es que no necesitas cirugía para atenderla. La mala es que no todos los tratamientos funcionan para todas las papadas. Así puedes descubrir qué te ayudará de verdad en la tuya.
Por qué tienes papada
La papada aparece por varias razones y la mayoría de las personas tiene una combinación:
Genética. Algunas personas tienen predisposición genética a almacenar grasa debajo de la barbilla. Si tus padres o abuelos la tuvieron, es más probable que la desarrolles sin importar tu peso.
Aumento de peso. La zona submentoniana (debajo de la barbilla) es un lugar común para almacenar grasa. Incluso un aumento de peso modesto puede notarse ahí.
Envejecimiento. Con la edad, la piel pierde elasticidad y los músculos se debilitan. El músculo platisma, que va del pecho a la mandíbula, se afloja y la piel empieza a caerse.
Postura. Años de mirar hacia abajo el teléfono y la computadora debilitan los músculos y la piel de esta zona. No causa papada directamente, pero puede hacer más prominente una que ya existe.
Entender la causa importa porque el tratamiento depende de lo que realmente está pasando.
Grasa vs. piel suelta vs. ambas
Esta es la distinción más importante para planear el tratamiento:
Si tu papada es sobre todo grasa: Necesitas un tratamiento que destruya las células de grasa. Kybella o CoolSculpting son tus mejores opciones.
Si tu papada es sobre todo piel suelta: Necesitas un tratamiento que tense la piel. Aquí funcionan el HIFU o la radiofrecuencia. Destruir la grasa sin tensar la piel en realidad puede hacer que todo se vea peor.
Si son ambas (lo más común): Necesitas un enfoque combinado. Reducir la grasa y luego tensar la piel. O usar un tratamiento como el HIFU que puede atender ambas en cierto grado.
¿Cómo notas la diferencia?
Pellizca la piel debajo de la barbilla. Si hay una capa gruesa de tejido, tienes grasa. Si la piel se siente delgada y suelta pero no hay mucho debajo, tienes flacidez. Si sientes grosor y la piel no regresa a su lugar, tienes la combinación.
Una consulta puede confirmarlo y ayudarte a elegir el enfoque correcto.
Inyecciones de Kybella
Kybella es un tratamiento inyectable que destruye las células de grasa de forma permanente.
Cómo funciona: Kybella contiene ácido desoxicólico, una molécula natural que descompone la grasa. Cuando se inyecta en la grasa submentoniana, destruye las células de grasa y tu cuerpo las elimina durante las siguientes semanas.
Qué esperar: Varias inyecciones pequeñas debajo de la barbilla. Hinchazón importante durante varios días hasta una semana después de cada tratamiento. Algunas personas dicen que se ven como un sapo por un tiempo. La mayoría necesita de 2 a 4 sesiones con 4 a 6 semanas de separación.
Resultados: Reducción permanente de grasa en la zona tratada. Una vez que esas células de grasa se van, no regresan. Los resultados se desarrollan en 4 a 6 semanas a medida que tu cuerpo procesa la grasa destruida.
Mejor para: Grasa submentoniana moderada con una elasticidad de la piel decente. Si tu piel está muy suelta, destruir la grasa puede dejarte con exceso de piel.
No es ideal para: Personas con flacidez importante de la piel. Depósitos de grasa muy grandes (la liposucción puede ser más eficiente). Personas que no toleran la hinchazón temporal.
CoolSculpting para la barbilla
CoolSculpting (o criolipólisis) congela las células de grasa para destruirlas.
Cómo funciona: Se coloca un aplicador pequeño debajo de la barbilla. Enfría la grasa a una temperatura que mata las células de grasa sin dañar la piel ni otros tejidos. Tu cuerpo elimina las células de grasa muertas durante los siguientes meses.
Qué esperar: El procedimiento toma de 35 a 45 minutos en la zona de la barbilla. Al principio sientes frío intenso y luego adormecimiento. Hinchazón, sensibilidad y adormecimiento temporal son comunes durante unos días. La mayoría necesita de 1 a 2 tratamientos.
Resultados: Del 20 al 25% de reducción de grasa por tratamiento en la zona tratada. Los resultados se desarrollan en 2 a 3 meses a medida que tu cuerpo elimina las células de grasa muertas.
Mejor para: Depósitos de grasa moderados. Personas que prefieren un enfoque sin inyecciones. Quienes no toleran la hinchazón de Kybella.
No es ideal para: Piel muy suelta (reducir la grasa sin tensar puede empeorar la apariencia). Las zonas pequeñas y específicas pueden ser más difíciles de tratar que con inyecciones.
HIFU para tensar la barbilla
El HIFU (ultrasonido focalizado de alta intensidad) tensa la piel y puede reducir pequeñas cantidades de grasa.
Cómo funciona: La energía del ultrasonido focalizado calienta el tejido a profundidades específicas, lo que causa un tensado inmediato y estimula la producción de colágeno con el tiempo. También puede destruir algunas células de grasa en configuraciones más profundas.
Qué esperar: El tratamiento toma de 30 a 60 minutos en la zona submentoniana. Hay algo de molestia durante el tratamiento pero es manejable. Tiempo de recuperación mínimo: posible hinchazón o sensibilidad leve por un día o dos.
Resultados: Tensado inmediato más mejoría continua durante 2 a 3 meses a medida que se reconstruye el colágeno. Los resultados duran de 12 a 18 meses.
Mejor para: Flacidez de la piel de leve a moderada. Papadas causadas más por piel suelta que por grasa. Mantener los resultados después de tratamientos de reducción de grasa. Personas que quieren un tiempo de recuperación mínimo.
No es ideal para: Depósitos de grasa importantes (no van a reducir el volumen de forma dramática). Personas que esperan un cambio dramático inmediato.
Lo que NO funciona
Ahorra tu dinero:
Ejercicios para la barbilla y yoga facial. No puedes eliminar con ejercicio la grasa de una zona específica. La reducción localizada es un mito. Los ejercicios quizás tonifiquen un poco los músculos, pero no van a cambiar los depósitos de grasa ni la piel suelta.
Cremas tópicas que dicen reducir la papada. Ninguna crema puede disolver la grasa ni tensar la piel de forma importante. A lo mucho reafirman la superficie de forma temporal.
Dispositivos para usar en casa. La mayoría de los dispositivos caseros no entrega suficiente energía para producir un cambio real. Los tratamientos profesionales son profesionales por algo.
Bajar de peso (a veces). Si tu papada es genética, bajar de peso quizás no ayude mucho. Algunas personas bajan de peso en todas partes menos en la barbilla. Y una pérdida de peso importante puede dejar piel suelta que hace que todo se vea peor.
Expectativas realistas
Los tratamientos no quirúrgicos para la papada pueden producir una mejoría real, pero tienen limitaciones:
Los resultados son graduales. A diferencia de la liposucción, que retira la grasa de inmediato, los tratamientos no quirúrgicos funcionan durante semanas o meses. Se requiere paciencia.
Muchas veces se necesitan varios tratamientos. Una sesión de Kybella o CoolSculpting quizás no baste. Presupuesta de 2 a 4 tratamientos según tu punto de partida.
Los resultados son buenos, no perfectos. Los tratamientos no quirúrgicos normalmente producen del 60 al 80% de lo que podría lograr la cirugía. Para muchas personas eso es más que suficiente. Para otras, es un paso para decidir si quieren más.
Los enfoques combinados funcionan mejor. Si tienes grasa y piel suelta, atender solo un problema dará resultados parciales. Los mejores resultados normalmente vienen de tratar ambos.
Tratamiento de la papada en Boardman, Ohio
Si estás en Boardman, Canfield, Poland, Warren, Niles, Cortland, Girard o en el área de Youngstown y tu papada te molesta, ven a una consulta.
Evaluaremos si tu problema es grasa, piel suelta o ambas y te recomendaremos el enfoque con más probabilidad de darte los resultados que quieres. A veces es un tratamiento. A veces es una combinación. Y a veces seré honesta en decirte que la cirugía podría servirte mejor.
Las consultas son gratis. Sin presión. Solo información honesta sobre tus opciones.
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